Physiotherapie in Essen Rüttenscheid

Gesundheitstipps


Wir möchten Ihnen hier ein paar einfache Gesundheitstipps aus unserer Praxis geben.

"Vorsorgen ist besser als Heilen, den der Gesunde hat viele Wünsche, der Kranke nur den Einen!"

So halten Sie sich fit und sollten sich gesund fühlen.

Denn diese ist wohl das Wichtigste was wir haben, finden Sie nicht?


Sehr viele Krankheiten und Beschwerden können vermieden werden.

Eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten und Zeiten sowie regelmäßiges trainning Beispiel, Yoga oder Entspannungsübungen durch Gymnastik.

Machen Sie  regelmäßig und dauerhaft Sport?

Rohkost wie Obst und Gemüse immer frisch und auch mal in roher Beschaffenheit, je nach Art genießen und sollte zu Ihrem täglichen Ernährungs- und Speiseplan gehören?